微波炉美食大全做法提供了多种使用微波炉烹饪美食的简便方法，这些食谱包括快速加热、蒸煮、烤制等多种烹饪技巧，适用于各种食材，如肉类、蔬菜、面食等，通过微波炉，可以轻松制作出各种美味佳肴，如微波烤鸡翅、蒸鱼、蔬菜拼盘等，这些做法不仅节省时间，还能保留食物的营养成分，非常适合忙碌的现代生活节奏。

在快节奏的现代生活中，微波炉成为了厨房中不可或缺的一部分，它不仅能够快速加热食物，还能制作出各种美味的佳肴，本文将为您介绍一系列微波炉美食的做法,让您的餐桌更加丰富多彩。

微波炉烤红薯

材料：

• 红薯若干

做法：

1. 将红薯洗净,用叉子在表面扎几个小孔。
2. 用厨房纸巾将红薯包裹起来,以防止水分流失。
3. 将包裹好的红薯放入微波炉中，高火加热5-8分钟,根据红薯大小调整时间。
4. 取出红薯，小心烫手,剥去外皮即可食用。

微波炉蒸蛋

材料：

• 鸡蛋2个
• 温水适量
• 盐少许
• 葱花适量

做法：

1. 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐,搅拌均匀。
2. 慢慢加入温水，边加边搅拌，直至蛋液与水的比例为1:1.5。
3. 用滤网过滤蛋液,去除泡沫。
4. 将过滤好的蛋液放入微波炉专用容器中,盖上保鲜膜。
5. 微波炉中火加热3-4分钟,直至蛋液凝固。
6. 取出后撒上葱花,即可食用。

微波炉烤玉米

材料：

• 玉米棒2根
• 黄油适量
• 盐少许

做法：

1. 将玉米棒洗净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 将玉米棒用锡纸包裹,两端留出空隙。
3. 微波炉高火加热5-7分钟,直至玉米熟透。
4. 取出玉米，剥去锡纸，抹上黄油,撒上少许盐即可。

微波炉烤鸡翅

材料：

• 鸡翅中若干
• 酱油、料酒、蚝油、蜂蜜、蒜末、姜末适量

做法：

1. 将鸡翅中洗净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 用酱油、料酒、蚝油、蜂蜜、蒜末、姜末调成腌料。
3. 将鸡翅中放入腌料中,腌制30分钟以上。
4. 将腌制好的鸡翅中放入微波炉专用烤盘中,高火加热5分钟。
5. 取出鸡翅，翻面，再加热3-5分钟,直至表面金黄。

微波炉蒸鱼

材料：

• 新鲜鱼一条
• 姜片、葱段适量
• 盐、料酒、蒸鱼豉油适量

做法：

1. 将鱼洗净，去鳞去内脏,用厨房纸巾擦干水分。
2. 在鱼身上划几刀，撒上盐和料酒,腌制10分钟。
3. 将姜片、葱段铺在鱼身上。
4. 将鱼放入微波炉专用蒸盘中,盖上保鲜膜。
5. 微波炉中火加热8-10分钟,直至鱼熟透。
6. 取出鱼，撒上蒸鱼豉油,即可食用。

微波炉烤茄子

材料：

• 茄子1-2根
• 大蒜、生抽、老抽、蚝油、糖、盐、辣椒粉适量

做法：

1. 将茄子洗净，切成两半,用叉子在茄子表面扎几个小孔。
2. 将茄子放入微波炉中，高火加热5分钟,直至茄子变软。
3. 制作调料：大蒜剁碎，加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐、辣椒粉,搅拌均匀。
4. 将茄子取出，用刀在茄子肉上划几刀,以便更好地吸收调料。
5. 将调料均匀涂抹在茄子上，再次放入微波炉中，高火加热3-5分钟。
6. 取出茄子，撒上葱花,即可食用。

微波炉布丁

材料：

• 牛奶200ml
• 糖30g
• 鸡蛋2个
• 香草精适量

做法：

1. 将牛奶和糖混合,加热至糖完全溶解。
2. 将鸡蛋打散，慢慢加入热牛奶中,边加边搅拌。
3. 加入香草精,搅拌均匀。
4. 将布丁液过滤,去除泡沫。
5. 将过滤好的布丁液倒入微波炉专用容器中,盖上保鲜膜。
6. 微波炉中火加热3-4分钟,直至布丁凝固。
7. 取出布丁，冷却后放入冰箱冷藏,食用时取出即可。

微波炉炒饭

材料：

• 剩饭适量
• 鸡蛋1-2个
• 胡萝卜、豌豆、玉米粒适量
• 盐、酱油适量

做法：

1. 将剩饭放入微波炉专用容器中，微波炉中火加热1-2分钟,直至饭粒松散。
2. 鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀。
3. 将胡萝卜、豌豆、玉米粒洗净,沥干水分。
4. 将鸡蛋液倒入加热好的饭中,搅拌均匀。
5. 加入胡萝卜、豌豆、玉米粒,再次搅拌均匀。
6. 微波炉中火加热3-4分钟，直至饭粒熟透,蔬菜软熟。
7. 最后加入酱油调味,搅拌均匀即可。

微波炉烤土豆片

材料：

• 土豆2个
• 盐、黑胡椒粉、橄榄油适量

做法：

1. 将土豆洗净,切成薄片。
2. 用厨房纸巾将土豆片擦干水分。
3. 将土豆片放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、橄榄油,搅拌均匀。
4. 将土豆片平铺在微波炉专用烤盘中。
5. 微波炉高火加热3-5分钟,直至土豆片边缘微焦。

微波炉蒸蛋糕

材料：

• 低筋面粉100g
• 鸡蛋2个
• 糖50g
• 牛奶50ml
• 泡打粉5g
• 植物油适量

做法：

1. 将鸡蛋打散，加入糖,搅拌均匀。
2. 慢慢加入牛奶,边加边搅拌。
3. 筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀,直至无颗粒。
4. 加入植物油,搅拌均匀。
5. 将蛋糕液倒入微波炉专用容器中,盖上保鲜膜。
6. 微波炉中火加热3-4分钟，直至蛋糕膨胀,表面金黄。

就是微波炉美食大全的做法，简单快捷，让您轻松享受美食，无论是早餐、午餐还是晚餐，微波炉都能为您提供方便快捷的解决方案,快动手试试这些微波炉美食的做法吧！